segunda-feira, 14 de junho de 2010

Hoje constatei...

... que as minhas roupas não encolheram, fui eu que engordei e bastante.
Nem queria acreditar que tinha engordado tanto, apesar das evidências. Raios de metabolismo o meu!!!!!
Agora há que me mentalizar das mudanças que tenho que fazer na minha vida alimentar. Depois dessa mentalização tomarei as medidas que considero necessárias, algumas terão que ser drásticas. Completamente.

3 comentários:

Aninhas disse...

Eu já mudei. Lá me decidi e fui a uma nutricionista que me deu um plano alimentar rigoroso para eu seguir até à próxima consulta.

O mais triste é que me tirou os Clusters... E eu que gostava tanto daqueles cereais. :(

Bjx

P disse...

Cuidado com as medidas drásticas, elas são drasticas por alguma razao ;)

Teresa disse...

De vez em quando descuidamo-nos e o peso aumenta logo... mas nada que uma dieta equilibrada e um exercício físico não abata! Boa Sorte!