terça-feira, 22 de junho de 2010

Bom comportamento!!

Hoje começou o bom comportamento. Estou farta de encontrar alguém, que não vejo há algum tempo, e de ouvir "Estás gordinha!!"
O pequeno- almoço é o mesmo desde que comecei a dieta em 2008, meio pão integral com queijo flamengo e café com leite. A meio da manhã e da tarde também costumo comer fruta, sabe-me bem. Hoje comi às 11h00 1 bela tacinha de framboesas seguida de 2 bolachas maria que me soube pela vida. O almoço será legumes estufados com uma febra grelhada e a sobremesa um iogurte de aromas. Também já bebi 75 cl de água, vou ver se bebo outra garrafa de tarde.

Vamos ver se é desta que isto não desanda, Sábado já tenho 1 festa de anos!!!...
Adenda: Portei-me muito bem. Lanchei abacaxi (1 fatia) e jantei sopinha seguida de iogurte.

5 comentários:

Aninhas disse...

A minha dieta não é nada parecida com a tua :P

Bjx

Bernardo disse...

Olha que por mais que coma nunca engordo :D

Nicas disse...

Não gostas de fiambre? É mais saudável e menos calórico que o queijo!

Maionese disse...

o meu pai perdeu 21 kilos mais ou menos assim...

novos posts em

http://forcanamaionese.blogspot.com

Alexandre disse...

Boa! Dieta não é deixar de comer, é comer saudavelmente! Isso mesmo, continua assim :)